查洛巴：我感觉自己的身体处于最佳竞技状态 ，场外的努力起到了作用
发布日期：2026-01-11 08:01 点击次数：193
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12月27日讯 切尔西后场球员查洛巴在对阵阿斯顿维拉的赛事 前接受采访，分享了自己在场外的常规练习 内容，以及这些练习 给他赛事 带来的益处。
关于目前的身体竞技状态
我感觉自己正处在有史以来最好的竞技状态 ，因为现在我能更稳定地连续踢赛事 了。我能看到自己在场外的努力确实起到了作用。我正在打造一个坚实的基础，这也是我做出那个庆祝动作的原因。
关于额外的练习 和赛事 节奏
我之所以进行额外练习 ，显然是为了保持赛事 节奏，让身体为即将到来的密集赛程做好充分准备。你知道的，赛事 一场接着一场，来得非常快。
关于具体的练习 内容和生活方式
关键在于，苏超在线直播高清视频无插件这是有专门针对性的练习 ，不是一味地把自己练到筋疲力尽，因为我知道复健 同样重要。所以，我只是以适当的量来维持和保持竞技状态 ，这对我很重要。
这不仅仅是在运动活动 场 上历届英超联赛冠军一览表，而关乎一切，你如何睡眠，你如何饮食，以及你做了哪些额外努力来获取那些点滴的边际收益。